Krachttraining is nog gezonder dan je denkt. Dat je spiermassa en kracht opbouwt als je traint met gewichten, dat weet je al. Evenals het feit dat krachttraining je kan helpen om af te slanken.
Maar ook voor je hart, hulp tegen rugklachten en maakt je botten sterker. Het verlengt je levensduur en maakt je energieker. Kortom... waarom ben jij nog niet bezig?
Onze ruimtes zijn uitgerust voor serieuze atleten
Krachttraining is nog gezonder dan je denkt. Dat je spiermassa en kracht opbouwt als je traint met gewichten, dat weet je al. Evenals het feit dat krachttraining je kan helpen om af te slanken. Maar ook voor je hart, hulp tegen rugklachten en maakt je botten sterker. Het verlengt je levensduur en maakt je energieker.
Altijd beschikbaar aan €50 per maand
32 jaar ervaring in de krachtsport, 6 jaar diepzeeduiken en enkele jaren kickboxing. 6 jaar podiumervaring bij de IFBB in de body fitness klasse. 2x Belgisch kampioen body fitness en deelname aan diverse buitenlandse wedstrijden.
Reeds 17 jaar eigenaar van mijn eigen fitnesszaal, die ingericht is met kracht en cardio toestellen. Ook een kleine ruimte om te boxen is aanwezig.
Tot op heden train ik nog 6 dagen per week, werken aan je lichaam is een verslavende ervaring. Hierbij kan ik, dankzij mijn ervaring jou persoonlijk begeleiden om nog betere resultaten te bereiken.
Stationsstraat 145
8480 Eernegem
0682 356 990